Эрте менен сергек ойгонууга жардам берген 12 кеңеш

Таң эрте таттуу уйкуну кыйбай көңүлүбүз түшкөн убакытта ойгоноорубуз ырас. Жумушка же болбосо сабакка барууга көңүл тартпаган, керек болсо сейилдеп эс алууга баргын келбеген убактар болот. Андай учурларда өз көңүлүбүздү өзүбүз көтөрүүбүз  керек. Ал үчүн эмне кылуу керек? Анда төмөндөгү пайдалуу кенештерден билип алыңыз.

 

Пикир калтыруу

Сиздин E-mail дарек жарыяланбайт! Керектүү талаалар жылдызча менен белгиленген